Жжение глаз от кондиционера или обогревателя
Жжение глаз от работы кондиционера или обогревателя почти всегда связано с пересушиванием воздуха и усилением испарения слёзной плёнки, и в большинстве случаев хорошо снимается увлажнением воздуха и глазными каплями.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Сильная боль в глазах, не связанная напрямую с сухостью
- Резкое снижение остроты зрения
- Покраснение с гнойным отделяемым
- Симптомы не проходят даже после устранения источника сухого воздуха
Главное
- Кондиционеры и обогреватели снижают относительную влажность воздуха в помещении, ускоряя испарение слёзной плёнки с поверхности глаза
- Симптом усиливается при длительной работе за компьютером в таком помещении, поскольку моргание становится реже
- Жжение, ограниченное временем нахождения в конкретном помещении и уменьшающееся вне его, — типичный, не тревожный паттерн
- Увлажнители воздуха и искусственная слеза — простые и эффективные меры первой линии
Возможные причины
- Снижение влажности воздуха при работе кондиционера или отопительных приборов
- Прямой поток воздуха от кондиционера или обогревателя, направленный в сторону лица
- Уменьшение частоты моргания при концентрации на экране в сухом помещении
- Ношение контактных линз в условиях сухого воздуха
- Уже имеющийся синдром сухого глаза, который такие условия дополнительно усугубляют
Что делать дома
- Использовать увлажнитель воздуха в помещении, особенно при длительной работе
- Направить поток воздуха от кондиционера или обогревателя в сторону от лица
- Применять увлажняющие капли (искусственную слезу) при появлении сухости
- Делать перерывы для моргания и отдыха глаз при работе за компьютером
- Снять контактные линзы на время, если сухость выражена, или использовать линзы для чувствительных глаз
Когда обратиться к врачу
- Если жжение сохраняется даже вне сухих помещений
- Если простые меры (увлажнение, капли) не приносят облегчения в течение недели
- Если появляются гнойные выделения или резкое снижение зрения
- Если вы носите контактные линзы и симптомы выражены сильно — стоит проверить их подбор
Источники
Часто задаваемые вопросы
Почему кондиционер и обогреватель одинаково сушат глаза, хотя один охлаждает, а другой греет?
Оба типа устройств снижают относительную влажность воздуха в помещении — кондиционер за счёт конденсации влаги при охлаждении воздуха, обогреватель за счёт того, что тёплый воздух способен удерживать больше влаги в виде пара, снижая её относительную долю в помещении. В обоих случаях итоговый эффект для глаз схож — ускоренное испарение слёзной плёнки с их поверхности.
Помогает ли обычная вода из-под крана вместо специальных капель для глаз?
Нет, обычная вода не рекомендуется для увлажнения глаз — она не содержит необходимых солей и веществ, приближенных по составу к естественной слезе, и может дополнительно раздражать поверхность глаза, а также нести риск занесения микроорганизмов. Для увлажнения стоит использовать специальные аптечные капли "искусственная слеза".
Может ли постоянная сухость глаз в офисе с кондиционером повлиять на зрение в долгосрочной перспективе?
Сама по себе периодическая сухость от кондиционера обычно не приводит к необратимым изменениям зрения, но хронически невылеченный синдром сухого глаза может со временем вызывать дискомфорт, повышенную утомляемость глаз и в редких выраженных случаях — повреждение поверхности роговицы, поэтому регулярную сухость разумнее не игнорировать, а устранять доступными мерами или обсуждать с офтальмологом.