Боль в почках после переохлаждения: что это на самом деле
Само по себе переохлаждение почки не воспаляет — но оно может помочь развиться инфекции, которая уже была в мочевых путях. Боль в пояснице вместе с температурой и ознобом требует врача в тот же день.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Температура выше 38 с ознобом и болью в боку или пояснице
- Тошнота и рвота вместе с болью в пояснице
- Кровь в моче
- Очень сильная схваткообразная боль, при которой невозможно найти удобное положение
- Резкая слабость, спутанность сознания, падение давления
- Моча перестала выделяться
Главное
- Холод не вызывает пиелонефрит напрямую: воспаление вызывают бактерии, поднявшиеся из мочевого пузыря
- Чаще всего то, что называют «застудил почки», оказывается мышечной болью в пояснице — она усиливается при движении и надавливании
- Настоящая почечная боль ощущается сбоку и выше поясницы, не зависит от позы и часто отдаёт вниз, в пах
- Температура выше 38 с ознобом плюс боль в боку — это картина, при которой к врачу идут в тот же день, а не через неделю
- Промедление с лечением пиелонефрита опасно: инфекция может выйти в кровь
Возможные причины
- Пиелонефрит — бактериальное воспаление почки, обычно как продолжение цистита
- Цистит, распространившийся вверх по мочевым путям
- Мышечная боль и миозит после охлаждения — самая частая и самая безобидная причина
- Камни в почках и мочеточнике — боль приступообразная, очень сильная
- Обострение хронического заболевания почек
- Радикулопатия, проблемы поясничного отдела позвоночника
- У женщин — гинекологические заболевания, отдающие в поясницу
- Переохлаждение как фактор, снижающий местную защиту, а не как причина сама по себе
Что делать дома
- Измерьте температуру — это первое, что отделяет мышечную боль от инфекции
- Пейте больше жидкости, если нет ограничений по питью от врача
- Сухое тепло на поясницу допустимо только при уверенности, что это мышцы и нет температуры
- Не грейте поясницу при температуре, крови в моче или подозрении на инфекцию — теплом можно навредить
- Не начинайте антибиотики самостоятельно: без анализа мочи выбор наугад чаще мешает, чем помогает
Когда обратиться к врачу
- Боль в пояснице не проходит больше двух-трёх дней
- Появились частое, болезненное мочеиспускание или мутная моча
- Боль отдаёт в пах или низ живота
- Отёки на лице по утрам, изменение количества мочи
- Похожие эпизоды уже случались раньше
Источники
Часто задаваемые вопросы
Можно ли простудить почки?
В том смысле, в каком это обычно понимают, — нет. Воспаление почки вызывают бактерии, а не холод. Но переохлаждение снижает местную защиту и может стать толчком к обострению уже имеющейся инфекции мочевых путей. Поэтому связь в жизни наблюдается, а механизм всё же другой.
Как отличить боль в почке от боли в мышцах?
Мышечная боль меняется при движении: усиливается при наклоне, повороте, надавливании на поясницу, и обычно ощущается по центру. Почечная боль располагается выше и сбоку, от позы почти не зависит и часто сопровождается изменениями мочеиспускания или температурой.
Можно ли греть поясницу?
Только если вы уверены, что это мышцы, нет температуры и нет проблем с мочеиспусканием. При инфекции тепло способно усилить воспаление, поэтому при малейшем сомнении лучше воздержаться и сначала измерить температуру и сдать анализ мочи.