Немеет нога ниже колена
Онемение ноги ниже колена чаще всего связано с временным сдавлением малоберцового нерва в области колена или защемлением нервного корешка в поясничном отделе позвоночника. Регулярное или сохраняющееся онемение требует консультации невролога.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Онемение с внезапной сильной слабостью стопы (трудно поднять стопу — «отвисающая стопа»)
- Онемение в области паха с нарушением контроля мочеиспускания
- Резкое похолодание и побледнение ноги
Главное
- Малоберцовый нерв проходит близко к поверхности кожи в области колена и легко сдавливается при определённых позах
- Защемление нервного корешка в пояснице может вызывать онемение именно ниже колена по ходу конкретного нерва
- Диабетическая нейропатия — частая причина хронического онемения у людей с диабетом
- Онемение со слабостью стопы требует более срочного обследования
Возможные причины
- Временное сдавление малоберцового нерва в области колена при определённых позах
- Защемление нервного корешка в поясничном отделе позвоночника
- Диабетическая нейропатия
- Заболевание периферических артерий
- Синдром тарзального канала
- Дефицит витамина B12
Что делать дома
- Избегайте длительного сидения нога на ногу, сдавливающего колено
- Меняйте позу при длительном сидении
- Если у вас диабет, регулярно проверяйте чувствительность стоп
- Обратите внимание, связано ли онемение с определённой позой
- Делайте перерывы при длительной работе в фиксированной позе
Когда обратиться к врачу
- Онемение повторяется регулярно без явной причины
- У вас диабет и появилось онемение
- Онемение сопровождается слабостью в стопе
- Онемение сохраняется больше нескольких часов после устранения возможной причины
Источники
Часто задаваемые вопросы
Почему сидение нога на ногу может вызывать онемение ниже колена?
В этой позе малоберцовый нерв, проходящий довольно близко к поверхности кожи с наружной стороны колена, может сдавливаться о край второй ноги, временно нарушая проведение нервных импульсов, что вызывает онемение в области голени и стопы.
Как понять, что онемение связано с позвоночником, а не с локальным сдавлением?
Онемение от проблем с позвоночником обычно распространяется по определённой линии, соответствующей ходу конкретного нервного корешка, часто сопровождается болью в пояснице, отдающей в ногу. Онемение от локального сдавления в области колена обычно проходит вскоре после смены позы и не связано с болью в спине.
Что такое «отвисающая стопа» и почему это серьёзно?
Это состояние, при котором ослаблены мышцы, поднимающие стопу вверх, из-за чего человек не может нормально поднять переднюю часть стопы при ходьбе. Оно может быть связано со значительным повреждением малоберцового нерва или нервного корешка и требует срочной консультации невролога.