Треснула кожа на пальцах рук зимой
Трещины на пальцах рук зимой обычно вызваны сухостью кожи из-за холода, частого контакта с водой и мылом, а также низкой влажности воздуха от отопления. У большинства людей это решается регулярным увлажнением и защитой рук, но глубокие болезненные трещины стоит показать врачу.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Признаки инфекции — гной, нарастающее покраснение, отёк, боль
- Лихорадка вместе с воспалением в области трещин
Главное
- Кожа рук особенно уязвима зимой из-за частого контакта с водой, холодом и мылом
- Трещины могут быть болезненными и служить входными воротами для инфекции
- Плотный крем или мазь с окклюзионным эффектом работают лучше лёгких лосьонов
- Глубокие, не заживающие трещины или признаки инфекции требуют осмотра врача
Возможные причины
- Сухой холодный воздух зимой на улице
- Низкая влажность воздуха от отопления в помещении
- Частое мытьё рук с мылом, особенно горячей водой
- Использование антисептиков на спиртовой основе без последующего увлажнения
- Экзема рук или другие хронические кожные заболевания, обостряющиеся на холоде
Что делать дома
- Наносите плотный увлажняющий крем после каждого мытья рук, пока кожа ещё немного влажная
- На ночь используйте более жирную мазь и, при возможности, тонкие хлопковые перчатки поверх неё
- Мойте руки тёплой, а не горячей водой и мягким мылом без сильных отдушек
- Носите перчатки на улице в холодную погоду
- Если используете антисептик для рук, наносите крем сразу после его высыхания
Когда обратиться к врачу
- Трещины глубокие, кровоточат или очень болезненны
- Обычный уход не помогает в течение 1–2 недель
- Трещины повторяются каждую зиму и заметно мешают жить
- Есть подозрение на экзему или другое хроническое заболевание кожи
Источники
Часто задаваемые вопросы
Почему трещины на пальцах особенно болезненны?
Кожа на кончиках пальцев тонкая, но при этом содержит много нервных окончаний, а трещины там постоянно раздражаются при обычных повседневных действиях — из-за этого боль ощущается особенно сильно.
Можно ли заклеивать трещины пластырем?
Да, гидроколлоидный пластырь или обычный пластырь после нанесения заживляющего крема может защитить трещину от дальнейшего раздражения и ускорить заживление, особенно на активно используемых участках, например на подушечках пальцев.
Помогает ли вазелин при трещинах на пальцах?
Да, вазелин создаёт защитную плёнку, удерживающую влагу в коже, и часто эффективен именно для глубоко увлажняющего ухода на ночь, особенно под тонкими перчатками.