Резко ухудшилось зрение вечером: причины и что делать
Ухудшение зрения именно в сумерках и темноте — отдельная категория проблем, отличная от обычной близорукости. Чаще всего это дефицит витамина A, катаракта или ранние изменения при диабете, и почти все эти причины лечатся, если их вовремя найти.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Зрение ухудшилось внезапно, за часы, а не за недели
- Ухудшение только на одном глазу
- Появились вспышки света, множество новых плавающих точек
- Боль в глазу, покраснение, тошнота
- Ухудшение сопровождается головной болью, слабостью, нарушением речи
Главное
- Плохое сумеречное зрение (никталопия) — не то же самое, что общее ухудшение зрения: днём человек может видеть отлично
- Первый признак дефицита витамина A — именно ухудшение ночного зрения, задолго до других симптомов
- Катаракта рассеивает свет фар и уличных фонарей, из-за чего в темноте видеть труднее, чем днём
- У людей с диабетом изменения сетчатки могут снижать именно сумеречное зрение раньше, чем дневное
- Внезапное, а не постепенное ухудшение требует более срочного внимания, чем медленно нарастающее
Возможные причины
- Дефицит витамина A
- Катаракта — помутнение хрусталика
- Диабетическая ретинопатия
- Пигментный ретинит — наследственное заболевание сетчатки
- Некорригированная близорукость, которая заметнее проявляется при слабом освещении
- Глаукома на поздних стадиях
- Дефицит цинка
- Побочное действие некоторых лекарств
Что делать дома
- Отметьте, ухудшилось зрение резко или постепенно за недели и месяцы
- Проверьте актуальность рецепта на очки — иногда дело именно в этом
- Сбалансированное питание с достаточным количеством витамина A, если нет противопоказаний
- Не садитесь за руль вечером и ночью, пока ситуация не прояснится
- Используйте дополнительное освещение дома, пока не попадёте к врачу
Когда обратиться к врачу
- Сумеречное зрение ухудшилось и сохраняется больше недели
- Есть диабет любого типа
- Стало трудно водить машину в тёмное время суток
- Ухудшение прогрессирует со временем
- Есть сложности с адаптацией глаз при входе в тёмное помещение
Источники
Часто задаваемые вопросы
Может ли это быть просто усталость глаз?
Кратковременное ухудшение сумеречного зрения после долгой работы за экраном возможно, но если проблема повторяется вечер за вечером или нарастает, списывать её на усталость не стоит. Разумнее показаться офтальмологу и исключить более конкретные причины.
Правда ли, что дело в моркови и витамине A?
Связь реальная: витамин A нужен для производства родопсина — вещества, отвечающего именно за зрение в темноте, и его нехватка — одна из первых и обратимых причин куриной слепоты. Но это не единственная причина, и восполнять витамин наугад без диагноза не стоит: избыток витамина A тоже вреден.
При диабете это нормально?
Нет, это не вариант нормы, а сигнал, что пора на осмотр глазного дна, даже если диабет хорошо контролируется. Изменения сетчатки на ранней стадии часто протекают незаметно днём и проявляются именно ухудшением сумеречного зрения.