Боль в плече отдает в руку
Боль в плече, отдающая в руку, чаще всего связана с повреждением ротаторной манжеты плеча или защемлением нервного корешка в шейном отделе позвоночника. Реже — с более серьёзными причинами, включая сердечные. Важно обратить внимание на характер боли и сопутствующие симптомы.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Боль в плече и руке (особенно левой) вместе с давлением или болью в груди, одышкой, потливостью — требует немедленной оценки
- Внезапная сильная слабость в руке
- Боль после серьёзной травмы плеча
Главное
- Повреждение ротаторной манжеты плеча — частая причина боли, усиливающейся при определённых движениях руки
- Защемление нервного корешка в шее может давать боль, отдающую в плечо и руку, часто с онемением
- Боль в плече и руке в редких случаях может быть отражённой болью при проблемах с сердцем
- Боль с онемением, слабостью или связанная с сердечными симптомами требует срочной оценки
Возможные причины
- Повреждение или воспаление сухожилий ротаторной манжеты плеча
- Защемление нервного корешка в шейном отделе позвоночника (шейная радикулопатия)
- Бурсит плечевого сустава
- Синдром замороженного плеча (адгезивный капсулит)
- Реже — отражённая боль при проблемах с сердцем
Что делать дома
- Ограничьте движения, вызывающие усиление боли
- Приложите холод к плечу в первые дни при острой боли
- Избегайте поднятия тяжестей повреждённой рукой
- Постепенно возвращайтесь к обычной активности по мере уменьшения боли
- Следите за осанкой, особенно при сидячей работе
Когда обратиться к врачу
- Боль сохраняется больше 2-3 недель
- Боль сопровождается онемением или слабостью в руке
- Боль ограничивает обычные движения плечом
- Появилась боль ночью, мешающая спать на этой стороне
Источники
Часто задаваемые вопросы
Как отличить боль в плече от проблем с сердцем от обычной мышечной или суставной боли?
Отражённая сердечная боль обычно сопровождается давлением или болью в груди, одышкой, потливостью, тошнотой, и часто не связана с движением руки. Обычная мышечная или суставная боль в плече, напротив, усиливается при определённых движениях и не сопровождается общими симптомами вроде потливости или одышки. При любых сомнениях, особенно с левой стороны, стоит обратиться за срочной оценкой.
Почему защемление нерва в шее может отдавать в плечо и руку?
Нервы, идущие к плечу и руке, выходят из спинного мозга именно в шейном отделе позвоночника. Если нервный корешок сдавлен, например грыжей диска, боль может ощущаться не только в шее, но и распространяться по ходу нерва — в плечо, руку и даже пальцы, часто вместе с онемением или покалыванием.
Что такое ротаторная манжета плеча?
Это группа из четырёх мышц и их сухожилий, окружающих плечевой сустав и обеспечивающих его стабильность и подвижность. Повреждение или воспаление этих структур — одна из самых частых причин боли в плече, особенно у людей, выполняющих повторяющиеся движения рукой над головой.