Давит в висках: почему это происходит и когда нужно к врачу
В большинстве случаев это не опасно и проходит после отдыха или обезболивающего, но есть исключения, которые важно знать.
Это про вас?
Появится в истории — пригодится на приёме у врача
Когда нужна срочная помощь
- Внезапная, очень сильная («громоподобная») головная боль, достигающая пика за секунды-минуты
- Головная боль после значительной травмы головы
- Боль сопровождается спутанностью сознания, слабостью или онемением конечностей, нарушением речи, асимметрией лица
- Высокая температура, ригидность (скованность) мышц шеи, сыпь, не бледнеющая при надавливании
- Внезапная потеря или нарушение зрения, двоение в глазах
- У людей старше 50 лет — новая, ранее не встречавшаяся головная боль, особенно с болезненностью кожи головы, болью в челюсти при жевании
- Боль усиливается при кашле, наклоне, натуживании
- Боль будит по ночам или присутствует сразу при пробуждении и прогрессивно нарастает неделями
- Головная боль отличается от привычной по характеру, интенсивности или частоте
Главное
- Самая частая причина — головная боль напряжения: ощущение сдавливающего обруча с обеих сторон головы, связанное со стрессом и напряжением мышц шеи
- Если давит в виске с одной стороны и есть тошнота, светобоязнь — похоже на мигрень
- У людей старше 50 лет новая головная боль в виске с болезненностью кожи головы и болью при жевании требует срочного осмотра — это может быть височный артериит, опасный потерей зрения
- Внезапная, очень сильная головная боль ('как удар') — повод немедленно вызвать скорую
- Большинство эпизодов давления в висках снимаются отдыхом, водой, проветриванием и безрецептурным обезболивающим
Возможные причины
- Головная боль напряжения — от стресса, недосыпа, долгой работы за компьютером
- Мигрень — часто с одной стороны, с тошнотой и светобоязнью
- Скачки артериального давления (гипертония или гипотония)
- Напряжение мышц шеи, челюсти, проблемы височно-нижнечелюстного сустава
- Проблемы шейного отдела позвоночника (цервикогенная боль)
- Обезвоживание, духота, недосып, зрительное переутомление за экраном
- Синусит, ОРВИ, грипп — воспаление пазух с давлением в висках и лбу
- Височный (гигантоклеточный) артериит — у людей старше 50 лет
- Редко: травма головы, менингит, внутричерепное давление, кластерная боль
Что делать дома
- Отдохните в тихом прохладном помещении, при возможности приляжте
- Выпейте воды — обезвоживание частая скрытая причина
- Проветрите помещение, сделайте перерыв в работе за экраном
- Лёгкий массаж висков, шеи и плеч помогает снять мышечное напряжение
- Можно принять безрецептурное обезболивающее по инструкции
- Постарайтесь наладить сон и снизить уровень стресса, если боль повторяется
Когда обратиться к врачу
- Давящая боль в висках повторяется несколько раз в неделю или месяц
- Боль усиливается при кашле, наклоне или физическом напряжении
- Боль будит вас по ночам или присутствует сразу после пробуждения и постепенно нарастает неделями
- Характер, сила или частота боли заметно отличаются от привычных
- Есть подозрение на связь с зубами, челюстью или шейным отделом позвоночника
Источники
Часто задаваемые вопросы
Почему давит именно в висках, а не в других частях головы?
Виски — область с плотным сплетением мышц и сосудов, поэтому напряжение мышц головы и шеи, сосудистые изменения и воспалительные процессы часто ощущаются именно там. Головная боль напряжения классически описывается как сдавливающий обруч вокруг головы с акцентом на висках.
Как отличить обычную усталость от чего-то серьёзного?
Если боль слабая или умеренная, появилась после стресса, недосыпа или духоты и проходит после отдыха, воды или обезболивающего — вероятность опасной причины невелика.
К какому врачу идти, если давит в висках регулярно?
Для начала — к терапевту или неврологу. Если есть подозрение на проблемы с шеей или челюстью, может понадобиться консультация ортопеда или стоматолога. Людям старше 50 лет с новой головной болью в висках стоит быстрее обратиться к врачу для исключения височного артериита.
Опасен ли височный артериит?
Это воспаление височных артерий, встречающееся у людей старше 50 лет. Помимо давящей или пульсирующей боли в виске, для него характерны болезненность кожи головы при прикосновении и боль в челюсти при жевании. Без своевременного лечения кортикостероидами есть риск необратимой потери зрения, поэтому при подозрении нужно обращаться к врачу без промедления.